東広島リフォーム会社の施工日記
東広島市 外壁塗装 リフォーム 東広島市を中心に遮熱塗料やフッ素塗料を使い、外装・屋根を美しく甦らせるとともにシックハウス対策など体に優しい住まいを提案
新年度
こんばんわ  西元です。
新年を迎えもう1月が終わろうとしています。1月は、いぬると言いますがほんとうにあっとゆうまに明日は31日です。2月も逃げると言うので気持ちを引き締めて業務に努めます。
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【2018/01/30 19:32】 | 西やんの何でも日記 | コメント(0) |
ガンジ~日記
自らの体で試してみましょう・・・・

東広島で実績No.1の外壁塗装専門店、マルハ外装の【ガンジ~ 中出】です。
本日もブログをご覧頂きありがとうございます。

本日で人体実験100日実践の100日目を迎えました・・・・

元々勢いはいいけど、継続性が無いガンジ~さんですので『100日も続くか???』

と思っておりましたが、何とか続ける事ができました・・・・

お蔭様で・・・・

体重69.1キロ~62キロ  体脂肪率23.3~19.5%  内臓脂肪9~6  骨格筋率33.5~35%

基礎代謝1552~1515㎉  体年齢47歳~38歳  BMI22.8~20.2  ウエスト85~79㎝

尿酸値7.8~6.5  総コレステロール214~169  中性脂肪146~47  血糖値86~77

こんな結果になりました・・・・・

我ながらよく頑張ったと思います。。。。ただ・・・・101日目からダラダラになったのでは

リバウンドの神様になってしまいますので、また新たなスタートと考えなければなりません・・・・

何とかこの数値をキープしつつ体脂肪率を15%代まで持って行ければと思います。。。

さて、どこまで頑張れるか・・・・またチャレンジの始まりですね~~~~

興味のある方やってみられては如何でしょうか????

【良い事は・・・・】

夜の食事が大変美味しく感じられる。

食事への感謝が心底得られる。

食事だけでなく、色々な事に感謝を感じられる様になった。

体が軽くなり、『若くなった』みんなから言われる様になった。

【デメリット】

やはり我慢が必要

付き合いが悪いと言われる時もある

急に痩せたので病気?と疑われる事もある。(余命63年です・・・と応えています。)

ズボンが合わないので、買い替えが必要(まだベルトで対応していますが・・・)

< 今日の心がけ >

『人体実験にチャレンジしてみましょう・・・・』


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【2018/01/29 17:08】 | ガンジー日記 | コメント(0) |
代表の週一日記
1月28日 いつも有難うございます。



N様邸外装リフレッシュ工事
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足場組立中

完成予定は 3週間後 2月18日です。 最後まで宜しくお願いいたします。




昨日

高校生の次女に「この本が見たい。」といわれ購入しました。

81年前の1937年に刊行された児童書のマンガ化で異例のヒット中

高校生の間では今 大人気らしいです。

ついに…100万部を突破か

3012802.jpg
今日全て読ませて頂きました。

(感想および私見)
① 「どう生きるか。」 を 自分で考え続ける事。抱え続ける事が大事

②立派な人間とは、失敗があっても自分の意志で自分の生きる道を決めて行く人間だ。

③この物語の本質は、「成長」と「自分の意志」にある。
   「成長」というのは、自分の意思をもって考え続ける事


戦前の考えらしく、 違和感を覚えながら大きな流れに乗ってしまってはいかん。
それぞれ人間には、個性があり自分の立ち位置を知り、自分で考えて、流されない意志を持って生きて行こう。
「独立自尊」・「人間尊重」・「勇気と行動力」 
と マンガの中に深く考えさせる事に数多く出会いました。 
深い本です。
考えさせることでこれから「どう生きるか」を見つめ直すいいきっかけになる本ですね。
是非、一読をお奨めします。 以上

【2018/01/28 23:17】 | 代表の週一日記 | コメント(0) |
1月
こんばんわ 西元です。
今週は、非常に寒くなり朝道路が凍結したり 事故も多く道路が渋滞して思うように仕事が出来なかったと思います。今日も、西条は一部で雪が降ったりやんだり風がとても強く物が飛ばされたりで大変でした。明日からも寒くなるので安全運転で仕事をしたいと思います。
【2018/01/23 19:31】 | 西やんの何でも日記 | コメント(0) |
ガンジ~日記
たまには自然と時間に浸りましょう・・・・・・

東広島で実績No.1の外壁塗装専門店、マルハ外装の【ガンジ~ 中出】です。
本日もブログをご覧頂きありがとうございます。


もうかれこれ30年は前でしょうか?????
倉橋島の奥の鹿島の民宿に泊まって、魚を満喫させて頂いたのを覚えています。
そして、この度東広島倫理法人会の新年会で久々に鹿島の民宿に宿泊させて頂きました・・・・

宴会の写真は食べて飲むのが忙しく・・・・撮り忘れており大変残念ですが・・・
帰りに鹿島大橋から帰りに撮影した写真です。。。。

今回も素晴らしく食べきれないくらい美味しい魚を頂きました・・・・・
民宿の良さを満喫させて頂き、楽しい夜を過ごさせて頂きました・・・・


RIMG8740.jpg
RIMG8741.jpg
こちらは帰りに鹿島大橋から撮影した写真です・・・・・

普段あまり海に縁のない私ですが、やはり山もいいですが海を見ると落着きますよね~~

海から登る朝焼けもなかなか見る事はありません・・・・・・

朝焼けや夕焼けも滅多に浸る・・・・・って事も随分ありませんが、、、、、、

景色と共に『自然に浸る』時間がほしいものです。。。。。

<今日の心がけ>

『たまには自然と時間に浸りましょう・・・・・』




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【2018/01/22 13:24】 | ガンジー日記 | コメント(0) |
代表の週一日記
1月21日 いつも有難うございます。


今日は本当にいい天気でございました。

まさしく とんど日和でした。

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まずは 先週切ってきた ヒノキを4柱建て



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土台を作り、竹を入れて、棚づくり。



作業中

失礼します。

作業に集中するあまり

気付きませんでした。


3012103 - コピー
股 (ヤッケが破けておりました)

3012104 - コピー (2)
右ポケット (ずっと出っ放し)




年初めの愛嬌で笑ってやって下さい。

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傍らでは
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餅つきも行われました。(最近の子供達には貴重な経験です。)







平成30年 三永とんど完成です。
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児童と保護者の皆様で記念撮影。







それでは・・・

点火です。
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今年の年男・年女(戌年)のみなさん



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昨年の書初めの見納めです。 
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今年も とんどで 無病息災・家庭円満 です。


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年々増えていますね 三永とんど。     有難うございます。
【2018/01/21 18:17】 | 代表の週一日記 | コメント(0) |
新規
こんばんは マルハ外装 西元です。
今週初めから、本社事務所内を綺麗にしています。全部荷物を出し床から綺麗にし机も新しく入れ替えましたり棚を作ったりし環境を変えて新年から気合を入れてやっていきます。
【2018/01/16 19:27】 | 西やんの何でも日記 | コメント(0) |
代表の週一日記
1月14日  いつも有難うございます。



毎年恒例の とんど

今日は準備日として ヒノキ及び竹を取りに行きました。
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3011406.jpg



トラックに積み込みです。
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長いです。 約20m

準備 OK
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いよいよ来週21日(日) 平成30年三永とんどが三永小であります。

最高の天気を祈ります。   また来週。
【2018/01/14 21:37】 | 代表の週一日記 | コメント(0) |
タメちゃんの東西日記
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
マルハ外装 総務兼工事管理の為久です。


早いもので年が明けてもう2週間が過ぎようとしています。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

今週は特に気温がぐっと下がり厳しい寒さが続いています。
配管が裂け水漏れが・・・とのお問い合わせもありましたし、
何より、積雪や凍結による事故も見ました。

来週からは気温が上がると天気予報には出ておりますがどう
なのでしょうかね^^;


さて、実質今週の火曜日から始まった様な通常業務ですが、
西条駅すぐ横のビルの改修が始まりました^^

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9日から足場を組み立て、11日に調査を行い現在補修中。
寒い中職人さん達が一生懸命施工して下さっているので順調に
現場は進んでおります^^

来月中旬まで掛かる工事ですが、皆さんと協力して仕上げて
参ります^^

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明日まで厳しい寒さが続きます。
我社も風邪ひきが増えておりますので、皆様もご用心を・・・。

それでは、又。
【2018/01/13 18:42】 | タメちゃんの東西日記 | コメント(0) |
こんばんわ 西元です。
明日から、かなり気温が下がり凍結や雪が降るかもしれないと予報がでていました。私どもの仕事は天候に左右されやすいので無意識にいつも天気予報を見てしまいます。施工する職人の方々寒いですがよろしくお願いします。
【2018/01/09 19:05】 | 西やんの何でも日記 | コメント(0) |
ガンジ~日記
100年後の未来を想像してみましょう・・・・

東広島で実績No.1の外壁塗装専門店、マルハ外装の【ガンジ~日記】です。
本日もブログをご覧頂きありがとうございます。

奇跡的に元旦、ブログ担当曜日に気が付きすでに新年のご挨拶を

終了しましたので、今日は省略させて頂きます。

先週は元旦のおめでたい日で、今週は成人の日・・・・

またまたおめでたい日に担当させて頂く事を大変嬉しく思います。。。。

本日、成人を迎えられた方、大変おめでとう御座います。。。

10年毎に節目がやって来ますが、やはりこの10代から20代になる時が

一番感慨深いですよね~~~~『悪い事したら名前が出る・・・』『堂々と喫煙・飲酒が出来る』

とか・・・・あまり大した事は考えていなかった当時なので・・・・

『大志を抱け・・・・』なんて言えませんが、『おじさんみたいになるなよ!』と言うと

もしかして説得力あるかな?????(笑)

『戦国時代』『明治維新』『戦後』に勝るとも劣らない変化の時代を生きている・・・・・

と言っても黒船が来たわけでも、原爆が落ちたわけでも何でもないので、この変化には

気が付かずに大変革を経験している私たちです。。。。

ただ、平成~○○に生きた我々・・・・『あの時代の人達のお蔭で今がある・・・』と

将来の若者に言ってもらえるか????『あの時代の人達のせいで苦しんでいる』と

言ってもらえるか????今の行動にかかってます。

『問題の先送り』『時代搾取』『くれない族』では後者になる事は見えております。。。。

私たちの手で少し先の未来の子供たちの為になっているか????

考えてみませんか????  新成人の方々・・・これからの時代を宜しくお願い致します。

私もあと少しで3回目の成人式ですが、まだまだやりますよ・・・・

<今日の心がけ>

『100年後の未来を想像してみましょう・・・』


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【2018/01/08 15:33】 | ガンジー日記 | コメント(0) |
代表の週一日記
1月7日  

新年 明けまして おめでとうございます






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1月1日 AM7:15 初日の出
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東広島天文台にて




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今年は戌年瓦





1月5日

 仕事始め

スタッフ一同 安全祈願に行って参りました。

そして 毎年恒例 1年に一度だけの

平成30年のおみくじは
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2年連続 大吉でした。

今年の中身は

①「心を固く持って 一時の不運に慌て騒ぎ 思う迷いではいけません。」
②「本業をよく守って 静かに時の来るのを待ちなさい。」
③「開運 疑いありません。」

有難きお言葉に存じます。

この言葉を信じて1日1日 精進致して参ります。





その後

スタッフ皆様と共に今年のテーマを筆に込めて

書初め(一筆入魂)
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今年の私のテーマは…誠実です。










1月7日本日・新規着工現場始め 
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広島大学北館階段廻り改修工事
足場組立中 
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今年も安全第一と最高品質を貫きます。

今年1年 どうぞ宜しくお願い申し上げます。
【2018/01/07 17:40】 | 代表の週一日記 | コメント(0) |
タメちゃんの東西日記
新年明けましておめでとうございます。

本年も、マルハ外装をよろしくお願い致しますm_ _m


年が明け、平成30年となり既に6日目の朝を迎えました。
おはようございます。マルハ外装総務の為久でございます。

皆様、お正月はいかが過ごされましたでしょうか?
私は・・・・・・。
食っちゃ寝・・・・・・、でして^^;

とまあ、私の事は置いておいて。

初夢、初日の出、初詣等など、イベント事が盛りだくさんのお正月。
満喫されましたでしょうか?



さて、昨日仕事始めを迎えた我が社。1月度の方針発表もあり、気の
引き締まった1日となりました。

今年1年、今まで以上にお客様に喜んで頂けるよう、一棟入魂の精神で
やって参ります!!!

それでは、これにて失礼いたしますm_ _m
【2018/01/06 08:45】 | タメちゃんの東西日記 | コメント(0) |
ガンジ~日記
【 ガンジ~日記 】

明けましておめでとう御座います。

本年も何卒よろしくお願い致します。

いつも弊社ブログをご覧頂きまして、誠にありがとう御座います。

先程、『あっ今日は月曜日だ・・・』と気が付き書かせて頂いております。。。(笑)

元旦が月曜日で、私の担当・・・・と言う事は『今年もえ~~事あるぞ~~~』って

云う予感が致します・・・・・

さて、皆様 良いお年を迎えられましたか????

一年の計は元旦にあり・・・・すでに計画は立てられましたか????

私は正月くらいは・・・と、いつも『寝たいだけ寝て』『食べたいだけ食べて』『飲みたいだけ飲む』

生活を送るのがこれまでの年末年始生活でした・・・・・

今年は『元旦も一年のうちの一日』と云う吉田松陰の名言を元に今日も4時15分に起きて

いつも通りのルーティーンをやりました・・・・・・

まずは1日・・・・何とか365日続けてみようと思います・・・・

初詣のおみくじもなかなか良かったし、今年は飛躍、変革、成長しなければ

なりません・・・・このまま行けば精神年齢4歳で止まっている私は

すぐに娘の子どもに抜かれてしまいそうです・・・・・・

お蔭さまで人体実験中ですので、何とかこのルーティンから初め・・・・

一日一枚のハガキを続けて参ります・・・・・

< 今日の心がけ >

『一年の計は元旦にあり・・・今年の計画を立てましょう・・・・』




【2018/01/01 18:07】 | ガンジー日記 | コメント(0) |
プロフィール

マルハ外装

Author:マルハ外装
東広島市を中心に遮熱塗料やフッ素塗料を使い、外装・屋根を美しく甦らせるとともにシックハウス対策など体に優しい住まいを提案します。リフォームのことならなんでもご相談ください。
http://www.gaiso.co.jp/reform/
お気軽にご相談ください。コウモリ、シロアリ、スズメバチなどお困りごとはマルハ外装へ、

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